Tuesday, November 11, 2014

20141112




WOD: Thruster Burpee Madness  
5 Thrusters 135/95#       
10 Burpees                     
10 Thrusters 115/85#      
10 Burpees                     
15 Thrusters 105/75#      
10 Burpees                     
20 Thrusters 95/65#       
10 Burpees                     
25 Thrusters 75/55#        
10 Burpees                      
30 Thrusters 65/45#        
10 Burpees                     
35 Thrusters 45/35#       
10 Burpees 

Mobility!!!

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