20140207

WOD: Tabata Time (People can start at different stations)      

Tabata row             

1 Min rest               

Tabata goblet squat 53/35#          

I minute rest         

Tabata KBS  53/35#                    

Acc (optional)                

2x 1A) light SDL upright  .    

1B) seated good mornings                       

Mobility

See you all when I get back.